苔痕上階綠草色入簾青,不能再低了

【自由副刊】張讓／苔的故事

「苔痕上階綠，草色入簾青。」一直喜歡這兩句唐詩。古樸天然讓人神往，是劉禹錫〈陋室銘〉的句子。年輕時能背全詩，印象最深的是苔痕草色兩句，尤其是頭一句，因為苔痕。就像杜甫詩〈客至〉，也只記得「花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開」，因為花徑。

「釋迦」維生素c比奇異果高!降血壓、解便秘...你沒想過釋迦5大好處，但是這3種人吃前要注意

正逢釋迦產季（盛產期8月～隔年3月），根據農委會資料，釋迦含有豐富維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，有助於抗氧化、減緩發炎反應、緩解便秘等好處。而且每吃100克釋迦，成人一天所需的維生素C 幾乎就可以滿足，含量比奇異果、檸檬還高! 究竟釋迦還有什麼功效、熱量高嗎？怎麼吃？以下介紹釋迦營養、料理及保存方式。釋迦的營養與功效「釋迦」原產熱帶美洲，因果實奇特，幼果很像荔枝，又自稱「番夷」引入，所以稱為「番荔枝」（學名：Annona Squamosa L, ；英名：Sugar apple , Sweetsop）。同時熟果果實很像釋迦牟尼佛頭飾物，因此有了「釋迦」的別名。釋迦的營養價值高，釋迦含有豐富的維生素C及礦物質鉀、鈣、鎂。

廚房台面有必要做擋水條嗎？問了三個師傅，才碰到一個明白人

後擋水條有兩個明顯的作用： 1.填補台面和牆面的空隙一般來說，牆面和台面都會存在接縫，如果用玻璃膠來填縫的話，就很容易發霉變黑，而用擋水條填補縫隙完全沒有這個顧慮。 2.防止水流向牆地面水一旦流向櫥櫃後面，就會形成衛生死角，而做一個後擋水條可以避免水流向後面。擋水條選什麼材質？綜上所述，前擋水條可做可不做，後擋水條非做不可，那麼擋水條的材質應該怎麼選擇呢？ 1.石英石很多人廚房台面首選就是石英石，所以說使用時作為擋水條也是不二之選。石英石硬度僅次於鑽石，不容易刮花，但同時存在一個缺點——用久了會出現鬆動現象。 2.人造石人造石手感更好，摸上去溫潤細膩，但是存在不耐髒的缺點。 3.大理石大理石表面光滑細膩，紋理清晰，不過用它做擋水條需要用膠粘，可能存在縫隙。

疔子長在屁股怎麼辦？疔瘡症狀、原因、藥膏治療一次看

疔瘡（俗稱疔子）是毛囊炎的進階版，許多人難以分辨疔瘡、粉瘤、痘痘差在哪，且疔子經常長在屁股讓人疼痛難捱，如何治療疔瘡？多久會好？疔瘡症狀、原因一次看。

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和氣大愛以「正中仁和」的基底，秉持「啟發內在至善本質，圓滿生命進化地球」之使命，「學習、善待、成全、圓滿」之核心價值觀，建構修、煉、行、愿的生命教育，以及社會關懷服務學程階梯，配備修煉成長、傳光行愿之法。

「完美復仇？」鳥兒竟用驅鳥刺築起堡壘!

歐亞喜鵲通常會用有刺的樹枝築巢，但有些鳥兒發現，驅鳥刺的效果就算不是更好，也不相上下。 PHOTOGRAPH BY AUKE FLORIAN HIEMSTRA 歐洲的鳥兒拆下建築物上的驅鳥刺，用來幫雛鳥蓋出裝甲育嬰房，成為「完美復仇」的案例，科學家說。「牠們把我們想用來趕走鳥兒的東西拿去築巢，然後生更多鳥。」生物學家奧克．弗洛里安．希姆斯塔（Auke-Florian Hiemstra）說，他是荷蘭自然生物多樣性中心（Naturalis Biodiversity Center）的生物學家，也是本月刊登於鹿特丹自然史博物館線上期刊《Deinsea》上一篇研究的第一作者。 AD 「這是對抗體制的高明方式。很高興看到有鳥類反擊。」